http://quinua.jp/ ↑60秒でわかるキアヌ栄養価 超高いです！！うわー買いに行こう！！！ナチュラルローソンでも売っているらしいです。。高齢者にも 良いみたいです。。。食べたらまたご報告しますね(*^o^*)

↑お世話になってた アートメイクのお店 休業なのです~_~;最近 警察の摘発が続いているので 怖くなったのでしょう・・・スポーツクラブに行くと 6割ぐらいアートメイクしているのですが 化粧にかかる時間が減る=生産性が上がるのです。。日本に必要なのは生…

今日は まだ 毎年 スギの苗木を1500万本植えていると ↓ <a href="http://www.j-cast.com/2015/03/12230236.html" data-mce-href="http://www.j-cast.com/2015/03/12230236.html">スギは毎年1600万本も植えられている 花粉症が今や「国民病」といわれて…

ダルビッシュ選手は グルテンアレルギーはないらしいです。 ちゃんと検査しているんだねぇ～サスガ！！ アレルギーは パッチテストだけでは確実なのは 分からないそうです 遺伝子組み換え小麦はグルテンの含有量がとても 高くなっており 耳鳴り 鼻炎 鬱 慢性…

糖質制限ダイエットが流行ってますが 海外ではグルテンフリー ダイエットが流行っているそうです 只今世界NO1のジョコビッチもされているそうです・・ ↓ 【錦織圭選手と対決】ジョコビッチのダイエット法が熱い！ | いしゃまち 【錦織圭選手と対決】ジョコビ…

昨日 思い付きで山に行き下りを アイゼンとストックがあったので、駆け下りたら、、、超筋肉痛です。まるで 壊れかけのradioではなく壊れかけのロボットです。。今日 東京マラソンをTVで見ていたら 第3回で 走ったのです。。。あの時は 練習していたのでこん…

昨晩は 寝てるだけで疲れました・・・・ふくらはぎが睡眠中につってしまい3回 激痛で起きました。。顔面神経といい 筋肉が非常に弱いみたいです。。なんにも、していないのに・・・・ ↑ こんなの最近買ってしまい 春にもハイキングしようと思っていたけど・…

↑この薬が1日2回2錠ずつを 一週間飲んでいたら4日目に 微熱と下痢 嘔吐 人生初の大変な3日間でした。。この後 少しずつを薬が減り 回復具合は 8割で薬残り1錠・・・・ 明日 病院にいくべきか！？迷ってます。 インドでも下痢にならなかったのに 薬って怖い…

顔面神経麻痺中なのに 風邪の事を書きまぁ～す！ 風邪も引きやすいのですが 予防に一番効くのは 加湿器だと思います ↓（私の加湿器です） 今回の旅行でも買ってきましたが 引き始めにはAir Borne ！！！ アメリカならどこのスーパーでも売っていて 10錠ぐら…

昨日から 唇に違和感があり 以前にもなったことがあるので 今朝から病院に行ってきました。。 薬はこんな感じで3週間で治るそうです・・・ なってしまったものは仕方ない！！！ 前向きに頑張ります！ 良かったこと 脳のCTを撮ると 「脳 すごい綺麗だぁ～脳は…

<a href="http://matome.naver.jp/odai/2130578288716523201" data-mce-href="http://matome.naver.jp/odai/2130578288716523201">天国を否定したスティーブン・ホーキング博士のすごい発言 - NAVER まとめ&a…

スポーツクラブに かよっているのですが 週に一度10km走る以外は お風呂会員です（ToT) 2007年の東京マラソンで 鈴木宗男さんに ぶっちぎりで ぬかれてからは 人の体力（気力かもしれないですが・・）って 違う・・違いすぎると 思いました。。 体力に関して…

急に暑くなり大阪でも気温が 30℃を超えてきました。 少し心配なのは 夏場の食中毒です・・ 朝 お米を炊いて学校でお昼に食べるぐらいなら 心配ないのですが・・ サッカーのグランドとかは とても暑いので 書いておきます～。 おにぎりの場合 梅干しを入れる…

最近 雑誌などに掲載されて流行りつつあるのが 酵素玄米 玄米の弱点→固い パサパサする 独特の匂いがする 食感が悪いを やわらかい！ もっちり！ しっとり！ 甘くて香ばしい！ 酵素玄米の作り方 材料 玄米4合強 あずき 50g 天然塩小さじ1 水600ml ↑ Amazon.c…

「茂木健一郎の脳がときめく言葉の魔法」（かんき出版）刊行記念講演会 - YouTube ↓ この話 超ためになりましたよぉ～ 概要は・・・ ☆人の言葉やツイッターでも白魔術と黒魔術があり、 黒魔術の方は聞いた相手まで気分が落ち込むので みんな色々あるけど で…

一人旅で病んでしまってサンタモニカで食べた アサイボールは癒やしになったので・・・自分で作って見ることにしました。。 ↑ サンタモニカで食べたアサイボール 10ドルと今考えるとちょっと高いですね。。 ↑ ここのメーカー超不味いです。。 ↑ コストコでも…

アマゾン注文から1日足らずで到着！！ 速いデス。。小松菜 3分の1袋 ・大豆大さじ3杯 ・セロリ5cm・リンゴ3分の1コ・バナナ4分の1本・牛乳100cc・氷3ツで こんな感じてす。 なかなか美味しいです。。 ↓課題は 続けれるかなので、入れるだけで出来るように タ…

今年のお正月にサンタモニカでスムージーを飲んでから 結構いいなぁ～と思いながら 面倒な事が苦手なのでそのままでしたが このままでは いけないと 今 ポチリました（＾＾；）3136円デス Amazon.co.jp： Oster マイブレンダー グリーン BLSTPB‐JG: ホーム&…

やばいと思ってましたが・・・ １本と思っていたら２本も・・ 一緒に暮らす96歳の祖母が全部自分の歯なのに・・・ 普通は 仮歯を作ってから抜くそううですが 顔の方まで膿んでいたので しかたなかった模様 昔 顔面神経痛になった事があるので なんだか左半分…

歯が痛いけど 歯医者に行くのが怖すぎて2日寝ていないです。。。 ロキソニン飲みまくってますが あまり効きません（ToT) 今日 PM４：３０に歯医者さん予約取りました。。 「抜かれるかも・・・」ただ このぐらい疲労困憊してないと 行けないです。。 ２日ぐ…

昨日 知り合いのお医者さんと栄養士さんと 炭水化物ダイエットについて 話をしました。 結果的に 長期の（1年以上）の完全に炭水化物制限は 心疾患の死亡リスクを上げるという事と 健康ダイエット 危険！「炭水化物抜き」ダイエットでみるみる劣化の可能性が…