筋肉痛が辛いです。。

昨日 思い付きで山に行き

下りを アイゼンとストックがあったので、

駆け下りたら、、、超筋肉痛です。

まるで 壊れかけのradioではなく壊れかけのロボットです。。

今日 東京マラソンをTVで見ていたら 

第3回で 走ったのです。。。

あの時は 練習していたので

こんなひどい筋肉痛にはならなかったような

気がするのですが、

今日はストレッチと水泳をしましたが

逆に筋肉痛がひどくなりました・・・・☆♪

なぜだろう？？？？

こういう時は 家がマンションだったらなぁ~と

心底思うのでした。。

たぶん3日ぐらいで 復活の予定です。

全て予定は未定ですけど......（≧∇≦）