スムージー作って飲んでみました。

アマゾン注文から1日足らずで到着！！ 速いデス。。

小松菜 3分の1袋 ・大豆大さじ3杯 ・セロリ5cm・リンゴ3分の1コ・バナナ4分の1本・牛乳100cc・氷3ツで こんな感じてす。             なかなか美味しいです。。

          ↓

課題は 続けれるかなので、入れるだけで出来るように タッパに入れてみました。

        ↓

      ↑

やってみましたが、スムージーの容器の口が小さいので、あまり合理的ではないので

        ↓

         ↑

冷凍したり小分けにして冷蔵したりた 大豆は豆乳にしました。。

1度だけ 野菜とフルーツと水と氷で、本来のグリーン・スムージーを作りましたが、あまり美味しく感じないので 「×」。。

好きなもの(牛乳)を入れると、美味しくなりました。。

私にとって大事なのは 続けれるか なので 美味しくないと無理で、これでいいと思います。

冬だと どうかなぁと思いますが(冷たいすぎる)・・・とりあえず続けてみます。

   便秘の方はおそろしく効きます。玄米とこれで最強かも。。