ダルビッシュのダイエット食・なんかスゴイ！
ダルビッシュさんのダイエット食 主に日本産の発芽玄米と鶏胸肉(ササミより良いそうです) ダイエットだけど、筋肉を落とせないのでかなり食べてます。。イチローの食事と全く違うので驚きました。投手だからでしょうか？テニスのジョコビッチと同じくグルテンフリーです 野菜はブロッコリーとパプリカと野菜の品数少なめでした。野菜がみんな良いわけではないのですね。
真似しようかなぁーと思いましたが しかしファスティングで野菜ジュースのみ飲むって本当に身体にいいのでしょうか？ でも ダルビッシュやジョコビッチは最先端の食事の知識だと思うのです。日本のTVでトマトや亜麻仁油などが良いとか 瞬間流行るものより 私は信頼しちゃいます。
